1. Smanjenje stresa: Rešavanje zagonetki i mozgalica zahteva fokusiranje na trenutak i odvraćanje pažnje od svakodnevnih briga i stresora. Kada se um uroni u enigmatske zadatke, stresni misli mogu se privremeno zaboraviti, što može olakšati uspavljivanje i smanjiti tendenciju buđenja tokom noći
2. Stimulacija uma: Aktivnosti poput ukrštenih reči, sudoku, i logičkih zagonetki zahtevaju mentalnu agilnost i razmišljanje. Redovno vežbanje ovih veština može poboljšati kognitivne funkcije, uključujući pamćenje, koncentraciju i brzinu razmišljanja. Kada je um aktivniji tokom dana, veća je verovatnoća da će se noću lakše opustiti i zaspati.
3. Rutina pre spavanja: Uključivanje enigmatike u svoju rutinu pre spavanja može poslužiti kao opuštajuća aktivnost koja signalizira telu da je vreme za odmor. Umesto da se zadržavate na stimulativnim sadržajima poput televizije ili telefona, rešavanje zagonetki može pomoći u stvaranju mirnog i opuštajućeg okruženja koje olakšava pripremu za san.
4. Poboljšanje samopouzdanja: Kada uspešno rešite tešku zagonetku ili mozgalicu, to može izazvati osećaj zadovoljstva i samopouzdanja. Ovaj pozitivan osećaj može pružiti emocionalnu podršku i osećaj sigurnosti koji su ključni za opuštanje pre spavanja.
Ukratko, enigmatika može biti važan alat u održavanju zdravih navika spavanja. Redovno vežbanje enigmatike ne samo što može poboljšati vaše mentalne sposobnosti, već može doprineti i opuštanju uma i telа, što vam pomaže da se lakše uspavate i imate kvalitetniji san.
ZANIMLIVOSTI
Podsetimo se nekih velikih, poznatih srpskih enigmatičara:
Velemajstor, enigmata Ratko Stojković
• Velemajstor, enigmata Ratko Stojković koji unazad sedam decenija sastavlja ukrštene reči koje su objavljivane u 164 novinska lista i potpisane u 38 varijanti, što je verovatno i svetski rekord u ovoj oblasti.
• Mladen Stojanović – Poznat je po svojim enigmatskim radovima i doprinosu srpskom enigmatičarskom svetu.
• Goran Jovanović – Još jedan poznati enigmatičar koji je ostavio veliki trag u svetu enigmatike u Srbiji.
• Zoran Stanojević – Poznat po svojim enigmatskim zadacima i aktivnostima u enigmatskim krugovima.
• Vladimir Kostić – Enigmatičar koji je doprineo popularizaciji enigmatike u Srbiji.
• Slobodan Stupar – Enigmatičar čije su enigme često prisutne u različitim enigmatskim publikacijama.
Najpoznatije publikacije, poznati enigmatski časopisi su:
• “Eureka” – Enigmatski časopis koji sadrži raznovrsne enigmatske zadatke, uključujući ukrštene reči, rebusi, logičke zadatke i druge enigmatičke igre.
• “Reč dana” – Enigmatski časopis fokusiran na ukrštene reči i druge enigmatske aktivnosti.
• “Enigmatski kutak” – Rubrika u različitim dnevnim ili nedeljnim novinama koja sadrži enigmatske zadatke za čitatelje.
Ovi časopisi i publikacije pružaju zabavu i izazov ljubiteljima enigmatskih igara u Srbiji, a često ih stvaraju poznati srpski enigmatičari.
[USKORO POČINJE NAGRADNA IGRA]
Učestvujte u novoj mebloJOGI® nagradnoj igri “Enigma koja krije udobnost”, koja je motivisana ukrštenim rečima u kojima i danas u Srbiji možete naići na naziv JOGI® kao sinonim za sve dušeke i osvojite poklon jastuk koji će vas obaviti udobnošću i mekoćom!
Pratite nas na
instagram i facebook profilu gde ćete moći videti pravila igrice i učestvovati.
Pobednika nagradne igre ćemo nasumice izvući, objaviti u komentaru i story-ju
(Highlight Aktuelno). Ime i prezime pobednika biće poznato našim savetnicima za prodaju u Beogradu i Novom Sadu.
Trudićemo se i ubuduće u duhu naše tradicije, pripremati lepa iznenađenja u vidu donacija, nagradnih igri, podrške onima kojima je najpotrebnija.
Ovom prilikom zahvaljujemo se Gospodinu Draganu, koji nam je poslao fotografiju ukrštenice sa pojmom JOGI i tako pokrenuo našu maštu i još jednu igricu u nizu.
Srećno
mebloJOGI®
