Svako od nas gotovo trećinu svog života provede spavajući, a svake godine, trećeg petka u martu mesecu obeležava se Svetski dan spavanja u cilju podizanja svesti o značaju spavanja, koji je ključan za zdrav i uravnotežen način života.
Kvalitetan san je neizostavan faktor dobrog zdravlja, ali i privilegija koja je u današnje vreme ugrožena ubrzanim ritmom. San neophodan za dobro zdravlje je jednako važan kao hrana, piće ili disanje. Kvalitetnim spavanjem održavate dobro mentalno i fizičko zdravlje, zato uložite napor da se dobro organizujete, naspavate, budete zdravi…
Misija mebloJOGI® -ja je konstantno unapređenje dušeka u cilju zadovoljavanja najstrožijih zahteva spavača savremenog doba. Od davne 1962. godine pa do danas širimo svest o značaju spavanja i značaju odabira kvalitetnog dušeka. Dušek kao jedan od glavnih upotrebnih predmeta svakog doma, igra važnu ulogu u životu.
Vaše telo možda spava, ali vaš dušek obavlja glavne zadatke, koji imaju za cilj da poboljšaju vitalnost tokom vašeg budnog stanja. Na kvalitetno dizajniranom dušeku spava se mirnije i bez suvišnog prevrtanja.
Dušek mora podjednako da podržava sve delove našeg tela. Mora da se prilagodi obliku kičme, odnosno da bez obzira na položaj spavanja kičma bude u prirodnom, pravilnom položaju, a mišići opušteni.
Za zdrav san i još bolji dan sledite ovih 5 saveta:
- Temperatura u spavaćoj sobi ne treba da bude viša od 18 stepeni.
- Kvalitetan dušek i jastuk su od krucijalnog značaja za zdrav i miran san.
- Spavaća soba mora da bude u umirujućim bojama, svedena.
- Pred spavanje vam lepa knjiga može pomoći da lepše utonete u san.
- Izbegavajte hranu i vežbanje neposredno pred spavanje. Pronađite svoj način da umirite vaše misli i telo.
Cenite zdrav san. Budite dosledni zdravim navikama života.
mebloJOGI®
Posetite mebloJOGI® LINKTREE – brže i lakše se informišite.
Pratite nas na našem instagrami facebook profilu. Ne propustite aktuelne teme, promocije, akcije.
Posetite naše salone u srcu Beograda i Novog Sada.
Jurija Gagarina 22d, A Blok 11070 Novi Beograd
Bulevar kralja Aleksandra 97 11050 Beograd
Uspenska 16 21000 Novi Sad
