Mudrost je organizovani život.
U današnjem ubrzanom tempu života teško je sve držati pod kontrolom, a dobra organizacija može blagotvorno uticati na zdravlje i pomoći nam u srećnijem i opuštenijem životu.
Kada živimo neorganizovanim životima, jedino što možemo da očekujemo da nas prati haotičnost, stres i problemi. Naučno je dokazano da je loš, problematičan i stresan život usko povezan sa neorganizovanošću u životu.
Organizacija spavaće sobe pomaže boljem spavanju
Da li ste znali da vam organizovana spavaća soba pomaže da bolje spavate? Organizovana, uredna, prozračna i svetla spavaća soba pruža opuštenu klimu za spavanje i ispunjava svežom energijom. Spavanje bi trebalo da bude vaš prioritet. Prema tome, potrudite se da je održavate, ne prenatrpavate suvišnim stvarima. Više sna + bolja organizacija = manje stresa. Jednostavna jednačina.
Organizacija, planiranje smanjuje stres
Organizujte svoj dan tako da imate više vremena za važne stvari. Ujutru odredite koje stvari treba uraditi, a koje nisu tako hitne. Organizovanje snižava nivo kortizola u telu (hormon stresa).
Organizacija promoviše efikasnost rada
Organizovano radno okruženje doprinosi većoj efikasnosti i kreativnosti. Napravite dnevni ili nedeljni plan rada i izbegavajte nepotreban stres zbog neorganizovanosti. Naravno, spavanje igra ključnu ulogu u tome. Ako ne spavamo dovoljno ili kvalitetno, to definitivno utiče na našu produktivnost i koncentraciju.
Organizovanje pomaže u zdravoj ishrani.
To što ste organizovani znači i da unapred planirate zdrave obroke i time ostavljate manje mogućnosti za nezdrave užine. Ovo definitivno utiče na san i obrnuto. Nesanica podstiče želju za slatkom, nezdravom hranom i kofeinom.
Organizovanje može poboljšati porodične odnose
Organizujte svoje poslove tako da imate dovoljno vremena za svoju porodicu i voljene. Odvojite vreme za zajedničke trenutke za pamćenje koji vas ispunjavaju srećom.
Napravite digitalni podsetnik – ukoliko ste osoba sa mnogo obaveza, logično je da ćete neke stvari u vašoj dnevnoj rutini zaboraviti. Iskoristite tehnologiju i rasteretite svoj um. Podesite podsetnike, alarme i uradite, iskoristite sve ono što će uticati na smanjenje stresa.
Mi u mebloJOGI®-ju svakodnevno radimo na poboljšanju vašeg sna i trudimo se vašu spavaću sobu napraviti oazom mira, odmora i zdravlja. Dušek, kao glavni upotrebni predmet u kući, mora zadovoljavati vaše najzahtevnije potrebe i beskompromisno podržati vas i zaštititi od stresa, neorganizovanosti i savremenog tempa života. Moć i svrha spavanja je neprocenjiva i utiče na sve segmente života.
Pogledajte članak: Zašto mebloJOGI® dušeci?
Saloni mebloJOGI® u Srbiji
Posetite naše salone u srcu Beograda i Novog Sada. Upoznajte ljubazno osoblje, koje će vam, pomoći u odabiru kvalitetnog dušeka, i testirajte sami proizvode na licu mesta. Očekujemo vas!
Jurija Gagarina 22d, A Blok 11070 Novi Beograd
Bulevar kralja Aleksandra 97 11050 Beograd
Uspenska 16 21000 Novi Sad
