Kvalitetan san, zdrav razum, srećan svet ovogodišnji je slogan Svetskog dana spavanja. Svake godine ga obeležavamo međunarodno u petak pre prolećne ravnodnevice, ove godine je to 18. mart 2022. godine.
Ovaj Svetski festival spavanja osnovan je upravo zato što su stručnjaci u ovoj oblasti primetili da šire društvo još uvek ne tretira san kao važan prioritet za dobrobit ličnog zdravlja i blagostanja.
Zašto bi svaki pojedinac trebao znati više o spavanju?
Jer očigledno mnogi od nas još uvek ne veruju da nas nedostatak sna opterećuje na fizičkom, mentalnom i emocionalnom nivou.
Previše ljudi jednostavno zaboravlja da spava; glavni razlog za to je što san prilagođavamo svim drugim potrebama, umesto da prilagođavamo druge obaveze spavanju. Neispavani radnici su manje produktivni i manje inovativni, a to predstavlja finansijski teret za kompaniju, a samim tim i za privredu.
Ljudi su prva živa bića koja su lišena sna na račun „važnijih“ obaveza. Mnogi ljudi počinju da obraćaju pažnju na san tek nakon što krenu na put sagorevanja.
U mebloJOGI smo vođeni mišlju o pospanom korisniku i zadovoljnom društvu
Poslovanje i vizija Meblo INT-a su takođe zasnovani na takvim činjenicama. Pored redovnog vežbanja i zdrave i uravnotežene ishrane, san svakako stavljamo kao treći stub zdravlja. Ovo bi takođe trebalo da zauzme privilegovan položaj u savremenom svetu, kao najosnovnija ljudska potreba.
Ove godine naša kompanija se svojom misijom i vizijom posebno približava sloganu Svetskog dana spavanja. Kao društveno odgovorna i ekološki održiva kompanija, širimo kulturu spavanja u domovima već oko šest decenija.
Konstantno težimo inovacijama i najboljim standardima kvaliteta u oblasti materijala i udobnosti spavanja. Obaveštavamo naše pratioce i širu javnost o važnosti sna i njegovim problemima, koji su, nažalost, u većini slučajeva povezani sa današnjim ubrzanim životnim stilom.
Hajde da istražimo i razgovaramo o spavanju
Uz bolji i duži san preko noći, ljudi bi postigli veću koncentraciju tokom dana i bolje obavljali poslove i obavezne poslove.
Zdrav san ne bi trebalo da postane privilegija koju je teško postići – jer se smatra osnovnom životnom nuždom – iako čovečanstvo ubrzano klizi ovim putem. Svetski dan spavanja skreće pažnju na kandže savremenog društva koje negativno utiču na najizvornije biološke potrebe ovog čoveka.
Učimo da upravljamo snom baš kao što to radimo i sa svojim slobodnim vremenom. Uspostavite korisnu rutinu spavanja, uključujući i druge članove porodice. Saopštite drugima svojim stavom i praktikovanjem zdravog sna da je san osnovni stub zdravlja celog društva.
Izvori:
Svetski dan spavanja 19.03.2021
Knjiga “Zašto spavamo, moć sna i snova” – Metju Voker
